Vind je Balans: Body & Mind bij 360 Healthclub

Zoek je een moment voor jezelf? Bij 360 Healthclub combineren we fysieke kracht met mentale rust. Onze Body & Mind lessen zijn de ideale manier om te ontspannen, je houding te verbeteren en je lichaam te versterken. Onze body & mind bestaat uit de volgende lessen:

Yoga: Werk aan flexibiliteit, ademhaling en innerlijke rust. De perfecte reset voor je zenuwstelsel.
Pilates: Focus op je 'core'. Versterk je rug- en buikspieren voor een betere houding en meer stabiliteit.
Bodybalance: Een vloeiende mix van Yoga, Tai Chi en Pilates op inspirerende muziek. Krachtig én rustgevend.

Of je nu herstelt van een zware werkdag of je sportprestaties wilt verbeteren door meer mobiliteit: onze lessen bieden de perfecte balans.

Rooster Rondleiding